端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。自古以来端午节便有吃粽子、赛龙舟、挂菖蒲、挂蒿草、挂艾叶和薰苍术、白芷以及喝雄黄酒等习俗，那么这些习俗里蕴含着哪些中医常识呢？粽子吃多了该怎么办？端午节过后意味着夏天正式开幕了，此时我们该如何正确养生呢？
——端午节民间常用的艾草、石菖蒲、雄黄酒都是中药。艾草性温，具有祛湿散寒的功效；石菖蒲具有芳香化浊、祛湿的功效；雄黄能杀虫驱虫。
——粽子吃多了，怎么办？
粽子的主要成分糯米具有补中益气、止虚汗的功效，其性滋腻，有小儿积食、湿热较重、脾胃运化功能差的人不宜多吃。过量食用粽子导致积食的，可多服麦芽、山楂、谷芽健胃消食。
——端午后的养生常识？
多吃薏仁、苦瓜、丝瓜等具有清热利湿作用的食物，厦门人喜爱的老鸭母煮冬瓜汤在这时也尤为适合。