作者//王玉洁

下午在老师门诊，遇上一位家长带着孩子来看病，是感冒咳嗽一直不好，所以有点着急忙慌。在边上跟诊的同学也分享了一下自己这几日的生病经历，深得家长点头认同，家长表示她家孩子班上此次得“流感”的孩子还有很多。

流感来袭，那么为什么有人就因此中招，有的就安然无恙呢？其中道理或许值得分解学习。

从近日的听闻来看，已然进入一个季节性流感高发时间段。常以发热、咽干、恶寒、咳嗽为主要就诊症状。“流感”是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

感冒是一个人体的免疫应答反应，人体是是一个整体，人体的“正气”如果足够，那么就能够通过避开病毒的侵袭，或者即使病毒侵袭，或许在不自知无异常感受的情况下，身体已经完成了整个免疫应答的过程。如果人体“正气”不足，在身体受到病毒侵袭时，抗病能力就不足，于是症状就明显表现出来。

西医主要通过抗病毒药物来治疗，而中医治疗主要通过调理身体内环境的平衡，最大程度提高身体抗病能力，减轻症状，使病在免疫应答反应时间内痊愈。不仅能够缓解痛苦，而且能够巩固稳定身体自身内环境，极少出现复发情况。

王彦晖教授建议，辨证首重分清寒热，寒热辨证首重舌象的红淡。

温馨提示：患者最好去就医，医生会根据患者症状及全身情况进行辨证施治，开具相应的处方。同时，如果患者出现症状、疑似流感，勿盲目照他人之方擅自抓药服用。

1、关注气温变化，及时增减衣物，厦门地区常常白天气温偏高，夜间反而较冷，昼夜温差大。如果白天上班或是外出，最好带上防寒外衣，以防夜间返程受凉感冒。若感到凉时，勿高估自身身体素质，及时添加衣物。

2、不随意用手触碰口鼻，做好卫生防护工作，室内宜保持适当的通风，温度适宜。尽量减少不必要的外出，若外出时，尽量避免去拥挤的人群，同时，佩戴口罩，避免接触流感样症状患者。如果已得流感，佩戴口罩，主动与他人保持距离，避免交叉感染。

3、饮食宜清淡，避免大鱼大肉，少辛辣热性食物，保持肠道的通畅。适度多喝热水，既能保证自身水分需求，也可使身体代谢良好，利于身体健康。

4、对自身身体素质有所了解，关注身体感受，有适量的运动，规律的睡眠，增强自身抗病能力。

厦门大学医学院：王玉洁 王彦晖教授指导