在跟病魔作斗争以及养生保健的路上，治疗，永远只是其中一部分，良好的生活方式、合理膳食结构以及适当的运动，、健康的心理情绪变化，都是很重要的。在长期的临床诊治过程中，我们发现很多人的发病原因，以及疾病缠绵不愈的原因，往往都是在饮食、运动上出了问题。对此，在繁忙的门诊工作之余，我们馆的医生坚持开展各种有益身心健康的讲座培训活动。

10月31日下午，骆璇中医师、吕方舟中医师再一次给大家传授健身气功八段锦。健身气功八段锦是一套古老的健身功法，其动作舒缓而舒展，简单易学而有着良好的疏通气血、拉伸经络的作用，对全身肌肉都有一定锻炼，且运动量不大，很适合老年、虚症患者、重病患者及筋骨不利人士练习。八段锦培训去年已经开过一次课，广受好评，这次是第二次开课，仍然报名爆满。八段锦共八个动作，本次教授了起式、双手托天理三焦、左右弯弓似射雕三个动作。大家边讲边练，短短的一个小时也练得气血舒畅，许多朋友表示，“这么动一动、拉一拉，很舒服”。

燕来福国医馆今后仍将举行系列讲座。近期讲座将围绕备孕这一主题，如有兴趣的朋友，请关注我们的微信公众平台。

燕来福国医馆

2015年11月4日