• 医馆概况
  • 医馆最新公告
  • 养生.药膳
喝喝蜂蜜豆浆睡个好觉，睡不着的时候，不妨喝一杯
催促人进入睡眠状态的是一种被称为“羟色胺”的激素，而合成这种激素的重要材料，则是大豆中富含的色氨酸。同时，蜂蜜中含有的大量葡萄糖能够促进色氨酸的吸收。因此，当你睡不着的时候，不妨喝一杯加了蜂蜜的豆浆，会对促进睡眠有很好的效果哦！同时，如果感到烦躁不安时，也可以来一杯热腾腾的蜂蜜豆浆哦！
版权所有：厦门丹凝中医 闽ICP备2021003023号-1 技术支持：摩通科技
tml>