会员注册
|
会员登录
|
官方微博
首页
|
医馆概况
|
专科介绍
|
好医
|
好药
|
交流学习
|
养生保健
|
联系我们
养生保健
聊中医
养生.药膳
舌诊.体质
文章阅读排行
【原创】王彦晖教授谈癌…
【丹凝中医】脾肾亏虚型…
【原创】实话实说聊中医…
【原创】王彦晖教授谈癌…
【转载】致命坏习惯,脊…
【转载】为什么中医总说…
【转载】药食同源,各种…
【原创】燕来福中医微报…
养生.药膳
喝喝蜂蜜豆浆睡个好觉,睡不着的时候,不妨喝一杯
催促人进入睡眠状态的是一种被称为“羟色胺”的激素,而合成这种激素的重要材料,则是
大豆
中富含的
色氨酸
。同时,
蜂蜜
中含有的大量
葡萄
糖能够促进色氨酸的吸收。因此,当你睡不着的时候,不妨喝一杯加了蜂蜜的
豆浆
,会对促进睡眠有很好的效果哦!同时,如果感到烦躁不安时,也可以来一杯热腾腾的蜂蜜豆浆哦!
上一篇:长期坚持跑步 对身体有13个益处
下一篇:没有相关数据
友情链接:
丹凝中医微信文章精选
丹凝中医
鹭燕医药股份有限公司
厦门大学医学院
厦门摩通科技
版权所有:厦门丹凝中医 闽ICP备2021003023号-1 技术支持:
摩通科技