中医科普五分钟

中医谈情志

《名医大讲堂》携手燕来福国医馆推出每天五分钟的中医科普版块，权威专家教您正确的中医养生知识。本周主题：中医谈情志。

情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪，任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。如《养性延命录》所说：“喜怒无常，过之为害。”中医理论认为喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾,情绪会影响五脏的健康。大部分的内科病，诸如肿瘤、高血压等都和情绪有关，因此我们要管理好自己的情绪，保持良好的生活习惯和心理状态。