中医科普五分钟

中西医谈“肾”

《名医大讲堂》携手燕来福国医馆推出每天五分钟的中医科普版块，权威专家教您正确的中医养生知识。本周主题：中西医话五脏之“肾”。

中医五脏理论起源于解剖学知识，在《内经》年代就有在当时属于先进的解剖学详细记录，不过以后转向整体功能研究为主，五脏的本质是五大功能系统。中医对五脏的定义和西医不同。

肾脏有哪些功能？在中医里它为何被称为“水脏（zàng)"?中医为何特别注重补肾？如何补肾？

西医：水盐和电解质的代谢，使它们能够平衡，若肾脏出了问题，则会出现少尿、无尿、水肿甚至尿毒症。

中医：水脏，管水的；主藏精，管肾精，人的气血都是从肾精化生过来的，所以中医特别注重补肾。

1、6-7岁的小朋友，如果先天不足需要中医调理，否则发育不好影响未来体魄健康；

2、准备生育者，肾虚的人生殖功能差，影响生育。可以适当吃一些补肾的药或食物，如黑豆炖猪龙骨。

1、补肾精，如冬虫夏草、淮山；

2、补肾阳，如鹿茸、巴戟天；

3、补肾阴，如枸杞、熟地、海参。但需要注意的是，补肾阴的药膳比较滋腻，不容易消化，若身体湿气重，舌苔厚的人就不要食用。